Capoeira

Anãos (Zwerge) (4 – 7 Jahre)

Kampfkunst, Spiel und Freu(n)de aus Brasilien

Was, wenn es eine Kampfkunst gäbe, in der ihr Kind Musik, Körpergefühl, Konzentration, Teamgeist und dennoch das ein mal eins der Selbstverteidigung kennenlernt – und das mit einem Lächeln? Ganz kindgerecht und spielerisch, mit einem sehr gut durchdachten Konzept lernt ihr Kind bei unseren erfahrenen Jungtrainern, die es bereits bis zum Internationeln Tanzlehrerkongress als Referent geschafft haben, die Capoeira kennen, welche in ihrer Gesamtheit ihr Kind in allen Bereichen fördert, die später so wichtig werden.

Dienstag 16 bis 17 Uhr

30€
12-Monatstarif
35€
6-Monatstarif
42€
Schnuppertarif

Crianças (Kinder) (8 – 11 Jahre)

Selbstbewusstsein, Konzentration und Durchhaltevermögen – spielerisch lernen, was in der Schule von Bedeutung ist!

Wer Capoeira zum ersten Mal in Aktion sieht, ist in der Regel erstmal baff: 
Die eleganten, schwungvollen bis explosiven Bewegungen der Capoeiristas lassen alle Münder offen stehen. Der Weg dorthin ist nicht immer einfach.
Unsere Jungtrainer, die es bereits bis zum Internationalen Tanzlehrerkongress (Intako) als Referent geschafft haben, sind sich dieses Weges bewusst und wirken motivierend und begleitend für ihr Kind, zeigen ihm, wie man sein Ziel vor Augen fixiert, aber auch, wie man mit Niederlagen umgeht: Die Capoeira ist eine Schule des Lebens. Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Ehrgeiz und Teamfähigkeit sind die Fächer.

Dienstag 17 bis 18.30 Uhr

35€
12-Monatstarif
40€
6-Monatstarif
47€
Schnuppertarif

Jugendkurs (ab 12 Jahren)

feel the rhythm; play the game

Die spektakuläre Capoeira verbindet Kampfkunst, Musik, Akrobatik und Fitness und ist durch unser modernes und ausgereiftes Unterrichtskonzept für jeden Menschen erlernbar.
Wenn atemberaubende Moves auf anmutige Eleganz treffen und junge Menschen spielerisch lernen ihren Körper zu kontrollieren, sich zu verteidigen und dabei verdammt gut auszusehen, dann findet man sich in unserem Capoeira Jugendkurs wieder. 
Die Capoeira versteht sich als Schule des Lebens, fördert die Konzentration, die Zielstrebigkeit und den Teamgeist, bringt aber auch bei, mit Niederlagen umzugehen und nicht aufzugeben.

Montag 17.30 bis 18.45 Uhr

Freitag 17.30 bis 19.00 Uhr

40€
12-Monatstarif
45€
6-Monatstarif
52€
Schnuppertarif

Erwachsenenkurs

Eleganz trifft brasilianisches Temperament

Keine Kampfkunst ist so vielgesichtig wie die brasilianische Capoeira und gleichermaßen so schwer zu umschreiben: Capoeira ist Kunst für den Künstler, Tanz für den Tänzer, Kultur für den Kulturliebhaber, Kampf für den Kämpfer und Spiel für den Spieler. In jahrzehntelanger Arbeit wurde ein Unterrichtskonzept entwickelt, welches Erwachsenen jeden Alters und ohne jegliche Vorkenntnisse den Einstieg in die Geheimnisse der wohl außergewöhnlichsten Kampfkunst der Welt ermöglicht.

Montag 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr

Freitag 19.00 bis 20.30 Uhr

45€
12-Monatstarif
50€
6-Monatstarif
57€
Schnuppertarif

Body Effective

Muskeln und Beweglichkeit sind Werkzeuge, die ohne Verwendung an Bedeutung verlieren

Das Ziel des Capo Fit - Kurses ist allgemein die Ausdauer und Kraft zu verbessern und dabei die körpereigene Flexibilität zu steigern. Ein besonderes Augenmerk liegt jedoch auf der Körperbeherrschung, der in jedem Training viel Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Aus diesem Grund ist dieser Kurs perfekt für jene, die bereits aktiv sind und ihre Körperbeherrschung und Koordination verbessern wollen.
Damit absolute Anfänger mit Fortgeschrittenen gleichermaßen trainieren können, sind die Aufgaben in unterschiedliche Schwierigkeiten unterteilt, die jeden Kursteilnehmer individuell fordern und fördern. Der Einstieg ist also für absolute Anfänger ebenso geeignet, wie für fortgeschrittene Bewegungstalente.

Mittwoch 17.15 bis 18.30 Uhr

Samstag 14.30 bis 15.45 Uhr 

30€
12-Monatstarif
34€
6-Monatstarif
40€
Schnuppertarif

 

Tarife für Alma de Rua Mitglieder

15€
12-Monatstarif
17€
6-Monatstarif
20€
Schnuppertarif